Journal de meer27, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1233 kcal Gras: 49,50g | Prot: 62,55g | Glu: 122,83g.   Petit Déjeuner: Vetkoek, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Slender Wonder Protein Shake. Déjeuner: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Knorr Creamy Greek Salad Dressing. Dîner: White Bread , Tomatoes, Sunshine D Lite Margarine. plus...
1723 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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