Journal de anyavtoraya, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1030 kcal Gras: 44,63g | Prot: 65,86g | Glu: 90,59g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо. Déjeuner: Рубатки, Макси Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Autre: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Орехи Кешью, Магнит Груша Деведжи, 4BAKERY Сироп без Сахара, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Простоквашино Сметана 10%. plus...
659 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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