Journal de Jmalveira, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 34,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1398 kcal Gras: 49,12g | Prot: 112,81g | Glu: 117,47g.   Petit Déjeuner: Growth Supplements Creatina Creapure, Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha , Jucurutu Queijo Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Light. Déjeuner: Sadia Linguiça Fininha Mista, Friboi Bisteca Bovina, Tio João Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. Dîner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Autre: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Vigor Requeijão Cremoso Light. plus...
1655 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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