Journal de Lilichka Aleksandrovna, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1743 kcal Gras: 86,61g | Prot: 57,88g | Glu: 187,32g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Оливки Зеленые Резаные в Соусе Мармараберлик (Турция), Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Жареное Яйцо. Déjeuner: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Гречка Отварная. Dîner: Хохланд Творожный Сыр, Совок Ветчина из Свинины, Помидоры, Батон Нарезной. Snacks/Autre: Перекресток Яблоко Красное, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. plus...
2244 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Lilichka Aleksandrovna


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