Journal de opssssssssssss, 09 févr. 23

Взвешивание
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1312 kcal Gras: 51,06g | Prot: 60,46g | Glu: 156,55g.   Petit Déjeuner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Déjeuner: Помидоры, Картошка Печеная, Форель. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Грибами, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Autre: Lavazza Кофе Qualita Oro, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пятерочка Сахар, MacCoffee Капучино Di Torino. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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