Journal de zueckis, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1397 kcal Gras: 39,91g | Prot: 85,29g | Glu: 176,22g.   Déjeuner: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, Tomaten. Dîner: Mcennedy Crunchy Chicken Spicy Style, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot, Alpenfest Mini Haxen. Snacks/Autre: Nutella Nutella, American Style American Sandwich, Just Nosh Lotus Pops Coconut & Cacao, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Orangen, Apfel. plus...
2146 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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