Journal de Pituka74, 23 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2014
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2014:
1972 kcal Gras: 97,05g | Prot: 78,88g | Glu: 193,64g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Déjeuner: Roasted Butternut Squash and Mushroom Pappardelle. Dîner: Bernard Matthews Turkey Dinosaurs, Marks & Spencer Santini Tomato Side Salad with Classic French Dressing. Snacks/Autre: Favorina Panettone, McDonald's Double Cheeseburger. plus...
2956 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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