Journal de pinkhei, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1533 kcal Gras: 60,85g | Prot: 100,03g | Glu: 151,79g.   Petit Déjeuner: Sup Miso, Saori Saus Lada Hitam, Telur Rebus, Quaker Rolled Oats. Dîner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Layang. Snacks/Autre: Kue Bolu Coklat, Putih Telur, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Pare, Tahu, Siomay. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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