Journal de ruferko, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1195 kcal Gras: 32,47g | Prot: 43,42g | Glu: 162,61g.   Petit Déjeuner: Атаг Конфета Папа Коля, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Миндаль, Мак, Геркулес Геркулес Монастырский. Déjeuner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брюссельская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Мистраль Киноа Вареная, Деревенька Водка, Ашан Слива Сезонная, Красное Яблоко. Dîner: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. Snacks/Autre: Сливы, Болгарский Перец, Ришелье Сыр Бри, Банан, Перекресток Груша Пакхам. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.