Journal de Jeroenlouis, 09 févr. 23

23.3% vet
82 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
704 kcal Gras: 34,05g | Prot: 68,65g | Glu: 28,80g.   Dîner: Remia Fritessaus Zero, Olijfolie, Lidl Duitse Biefstuk, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Oké Gekookte Kipfilet. plus...
858 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, El fiets , stand tour , wolf-wag vv - 1 heure et 20 minutes, Samsung Health - 21 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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