Journal de SAILOR-Joe, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
547 kcal Gras: 23,60g | Prot: 8,34g | Glu: 74,61g.   Petit Déjeuner: Chivers Lemon Curd, Gut & Günstig Gourmet-Creme Schoko-Haselnuß, Roggenbrot, Coppenrath & Wiese Donauwelle. plus...
2421 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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