Journal de BigRed89, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
4926 kcal Gras: 114,63g | Prot: 300,08g | Glu: 689,97g.   Petit Déjeuner: Bananas, Kerrygold Pure Irish Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, L'oven Fresh English Muffin. Déjeuner: Fairlife High Protein Vanilla, Smucker's Strawberry Jam, Fairlife High Protein Vanilla, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Nabisco Cream of Rice. Dîner: Olive Oil , Elk chili, Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Autre: Apples, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Baker's Corner Dark Chocolate Morsels, Aldi Chicken Breast, Seasons Choice Cut Green Beans, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Ryse Smarties Pre Workout, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine





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