|
Завелся в феврале) у нас в Крыму снег пошел и температура первый раз за зиму меньше 0, немного струхнул и поднабрал вес))
Зато мышечную массу набрала, на турнике подтягиваюсь, в руках силу чувствую.
|
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
995 kcal
|
Gras: 36,88g | Prot: 52,63g | Glu: 117,32g.
Petit Déjeuner: Куркума длинная, Какао, Ратибор Варенье Клубничное, Блины, Банан, Молоко, Сакский Молочный Завод Творог 9%. Déjeuner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Яблоко, Какао, Молоко, Сакский Молочный Завод Творог 9%. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|