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09 févr. 23
Journal de selinneven, 09 févr. 23
Profil de selinneven
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
49 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 février 2023:
961 kcal
Gras: 45,39g | Prot: 84,83g | Glu: 50,35g.
Petit Déjeuner:
Klean Bowl Kwetiau Siram Shirataki , Alfamart Telur Ayam Kampung.
Déjeuner:
Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Soup.
Dîner:
KFC Dada Ayam Original.
Snacks/Autre:
My Roti Roti Isi Coklat.
plus...
1309 kcal
Exercice:
Chloe ting - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de selinneven
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