Journal de Coach MW, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1846 kcal Gras: 67,34g | Prot: 81,46g | Glu: 179,26g.   Petit Déjeuner: Pineapple, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: Raising Cane's Coleslaw, Great Steak & Potato Company Original Philly Cheesesteak (Regular), Light Beer, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Autre: Peanut Butter, Wonderful Pistachios (Package), Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, White Bread, Driscoll's Blueberries, Cuties Clementines. plus...
2522 kcal Exercice: Aquagym - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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