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Day 1 of month 2! Going to start journaling daily to conquer my weekend self sabotaging habits. Thinking maybe a daily check in with others will help. We shall see. Happy Wednesday everyone!
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 33,56g | Prot: 65,52g | Glu: 103,02g.
Petit Déjeuner: Granny Smith Apples, Nespresso Espresso, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Poached Egg . Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Skinnyfit Detox Tea, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt Whole Milk, Frozen Blueberries. Dîner: Clover Valley Diced Pimientos, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Fresh Attitude Arugula, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Skinnyfit Detox Tea. Snacks/Autre: Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles. plus...
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4459 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Jouer de la Musique - 2 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 3 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Danse (Pas Lent) - 2 heures. plus...
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Perdant 5,4 kg par Semaine
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