Journal de SteveAllenPog, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1543 kcal Gras: 46,05g | Prot: 137,10g | Glu: 149,22g.   Petit Déjeuner: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Turkey larb. Déjeuner: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Apples, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Dîner: T&T Premium Dark Soy Sauce, Pork Schnitzel, White Rice (Medium-Grain, Unenriched, Cooked) . plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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