Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1545 kcal
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Gras: 79,42g | Prot: 59,74g | Glu: 167,06g.
Petit Déjeuner: Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries, Toasted Multigrain Bread, Banana. Déjeuner: Ambrosia Apple, Oatmeal, Feature Foods Lunch Herring, Green Tea. Dîner: Corned Beef, stewed Potatoes, Red Cabbage. Snacks/Autre: Oatmeal Cookies, Banana, Tea Unsweetened, Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Pushups - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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