Journal de Sheemie1973, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
1204 kcal Gras: 29,91g | Prot: 47,51g | Glu: 194,50g.   Petit Déjeuner: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Nestle Ricoffy. Déjeuner: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Blue Ribbon Sliced Brown Bread. Dîner: Deli Sliced Ham, Blue Ribbon Sliced Brown Bread, Tomatoes, Root Vegetable Soup, Grated Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Grapes, Grapes, Bananas, Safari Mixed Raisins. plus...
1513 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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