bonjour rien de tel que le jeûne
09 févr. 23 par le membre: ali carthage express
|
Hello ! Une raison ou des raisons identifiées pour ce comportement alimentaire ? La diététique se heurte parfois aux manigances de notre cerveau qui de temps en temps ne nous veut pas du bien 🙄🤗
10 févr. 23 par le membre: Egg003
|
Tu en est où avec l'alcool (je viens de lire ta bio express) ?
10 févr. 23 par le membre: Egg003
|
Coucou, je crois que tu es sur bordeaux, tu as le docteur MAUCLERE, nutri-endocrino qui officie également à la clinique bordeaux nord (service dédié à l’obésité). Perso je déconseille Dukan.
10 févr. 23 par le membre: carosurf33
|
Comme tout régime, dès que tu arrêtes, c'est la reprise direct...
10 févr. 23 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
|
Coucou mieux vaut effectivement attendre le rdv avec un professionnel qui te donnera des pistes saines.
10 févr. 23 par le membre: ladycuty67
|
En attendant elle peux tenter le jeûne c'est splendide
10 févr. 23 par le membre: ali carthage express
|
Cartha le jeune c’est pas un régime, surtout quand tu as du mal à gérer tes pulsions, et que tu est en obésité. J’ai rencontré un des problèmes de Ceanote pendant plus d’un an et comme dit Egg , si ce problème est latent, le régime ne marchera pas😔.
10 févr. 23 par le membre: carosurf33
|
10 févr. 23 par le membre: carosurf33
|
Sincérement je suis aussi impulsif , j ai gère mon impulsivité par le jeune et je t assure que ça marche renseigne toi
10 févr. 23 par le membre: ali carthage express
|
10 févr. 23 par le membre: carosurf33
|
Voir un psychologue ou psychiatre formé aux TCAs me semble aussi très important (en parallèle ou non du nutri/diet). La TCC - thérapie cognitive et comportementale - donne de très bons résultats.
L'alimentation et les crises ne sont qu'un symptôme, tu n'en sortiras pas en faisant un régime drastique, au contraire...
10 févr. 23 par le membre: Khynai
|
Khynay a raison et il y en a 2 dans l’équipe de bordeaux nord
10 févr. 23 par le membre: carosurf33
|
j'ai fait le régime dukan , je les respecté à la lettre, j'ai vite fondu j'étais au ange , mais j'ai repris à vitesse grand V sans compter la frustration de même pas pouvoir manger une pomme 🍎 je le déconseille car au final j'étais mal , car extrêmement frustré
10 févr. 23 par le membre: celine1157
|
C’est ça Celine, tu as des aliments interdits, ça ne peut pas fonctionner si tu n’y prends pas du plaisir
10 févr. 23 par le membre: carosurf33
|