Journal de Gilla1511, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
1331 kcal Gras: 49,08g | Prot: 98,91g | Glu: 111,52g.   Petit Déjeuner: Aldi Deutsches Corned Beef, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Volles Korn Dunkel. Déjeuner: Real Lachsfilet ohne Haut, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: K-Classic Auslese Gewürzgurken Würzig, Spiegelei, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Volles Korn Dunkel. Snacks/Autre: Harry Korn an Korn, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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