Journal de Elchen2.0, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
1466 kcal Gras: 84,87g | Prot: 65,28g | Glu: 112,20g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Déjeuner: Milfina Kräuterbutter, Bofrost Kartoffelgratin , Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Lauch. Dîner: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Kirschtomaten, Kräuterfrischkäse, Camembert, Fleischsalat, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Bofrost Spaghetti Eis. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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