Journal de Jmalveira, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
887 kcal Gras: 47,22g | Prot: 47,07g | Glu: 74,92g.   Petit Déjeuner: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Prato Lanche. Déjeuner: Farofa de Ovo, Farofa lowcarb, Da Roça Linguiça Suína, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas com Sal. plus...
2688 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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