Journal de NORD POMOR, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
2180 kcal Gras: 76,92g | Prot: 112,55g | Glu: 245,71g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Сливки 10%, Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар. Déjeuner: Tornado Торнадо Актив, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dîner: Резной Палисад Творог 5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Арнаут Хлеб Белый. Snacks/Autre: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Сливки 10%, Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сырный Мастер Сыр Российский, Сливки 10%, Кофе Растворимый Сублимированный, Сахар. plus...
poids stable



     
 

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