Journal de joycedaysw, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
334 kcal Gras: 10,51g | Prot: 13,85g | Glu: 45,46g.   Petit Déjeuner: Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Président Queijo Mussarela, Ovo Frito. Dîner: Carreteiro Arroz Parboilizado. plus...
4717 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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