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entreno,sigo comiendo sano!! y aumente igual...pero la ropa sigue quedando bien!! asique me quedo con eso!!!🤷😁
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 73,64g | Glu: 258,84g.
Petit Déjeuner: Manzana Roja, Misky Turron de Mani, Dulce de Membrillo, Pan Blanco Tostado. Déjeuner: Ensalada de Frutas, Guiso de Fideos. Dîner: Cucurucho, Grido Helado, Ensalada de Papas con Huevo, Lomo de Cerdo . Snacks/Autre: Dulcor Mermelada de Zapallo, Queso Crema, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Ciruela, Peras. plus...
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1682 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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