Journal de TiffyGX, 10 févr. 23

my weight isn't moving either because I'm building muscle or the spaghetti on Sunday was too much. at least my string test shows I've lost at least an inch of circumference. yay..?
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
1590 kcal Gras: 64,46g | Prot: 77,66g | Glu: 183,74g.   Petit Déjeuner: Anco Smoked Gouda Cheese, 2% Fat Milk, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Déjeuner: Great Value Nutri-Bowl Falafel. Dîner: Pasta with Marinara Sauce, Anco Smoked Gouda Cheese. Snacks/Autre: Kraft Amooza Cheese Twists, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Kraft Amooza Cheese Twists, A&W Restaurant Diet A&w Root Beer, Almonds , Mountain Dew Kickstart. plus...
1797 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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