Journal de Coach MW, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
98,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
1796 kcal Gras: 68,31g | Prot: 94,97g | Glu: 149,69g.   Petit Déjeuner: Coffee, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Pineapple. Déjeuner: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), McDonald's Double Cheeseburger. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Publix Red Seedless Grapes, Gin and Tonic. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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