Journal de Magu 49, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
885 kcal Gras: 39,08g | Prot: 60,21g | Glu: 54,53g.   Petit Déjeuner: Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Déjeuner: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Scrambled Egg, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mastro Genoa Salami. Dîner: White Cake (Home Recipe or Purchased), Stagg Southwest Style Chicken with Beans Chili, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Beef. Snacks/Autre: Brandy. plus...
2547 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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