Journal de Moneydog, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
2750 kcal Gras: 146,05g | Prot: 57,00g | Glu: 290,92g.   Petit Déjeuner: Brothaus Handgedrehte, Müller's Hausmacher Wurst Zwiebelwurst Gekocht, Meggle Streichzart Gesalzen. Dîner: Lahmacun. Snacks/Autre: Chio Red Paprika Chips, Milka Nussini, Bahlsen Comtess Schoko. plus...
3026 kcal Exercice: Douche - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 8 heures, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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