Journal de Peu | Insta: @pdrolma, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
2118 kcal Gras: 57,14g | Prot: 86,53g | Glu: 322,13g.   Petit Déjeuner: Café, Banana da Terra, Aipim (Cozido). Déjeuner: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Dîner: Giassi Pão Ciabata Tradicional, Rissul Pão Delícia , Peito de Frango, Arroz à Grega. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Banana. plus...
2038 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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