Journal de ktoeto, 11 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 32,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
1410 kcal Gras: 87,51g | Prot: 108,82g | Glu: 43,98g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сырники, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Яичница. Déjeuner: Грецкие Орехи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Редис, Борщ с Курицей. Dîner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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