Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 141,73g | Glu: 160,22g.
Petit Déjeuner: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Сыр Гауда 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Déjeuner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Heinz Терияки Соус, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dîner: Яшкино Яшкинская Картошка, Моя Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Дикси Яблоки Гренни Смит. plus...
|
|
2244 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Aérobie - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|