Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2014
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5858 kcal
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Gras: 269,54g | Prot: 197,16g | Glu: 627,65g.
Petit Déjeuner: C1000 Kerststol, AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Melk, Body & Fit Omega Zadenmix, Banaan, Leev Geroosterde Oergranen Havermout, Goji Bessen, Walnoten, Provamel Rice-Almond, AH Blauwe Bessen. Dîner: Uit eten. Snacks/Autre: Cheesecake, Verkade Melkchocolade, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Koopmans Appel-Kruimeltaart, Bavaria Alcoholvrij Bier, Marshmallows, Body & Fit Superfood & Notenmix. plus...
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4073 kcal
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Exercice:
Debout - 5 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de L3and3r
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