Journal de Añuta_87, 11 févr. 23

Qué alivio, ver un número inferior al 67 🤩
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
2438 kcal Gras: 157,19g | Prot: 163,60g | Glu: 92,80g.   Petit Déjeuner: Decathlon Whey Protein , Dee Thai Leche de Coco, Café, Crownfield Copos de Avena, Ferrarini Bresaola. Déjeuner: Queso Fresco, Guindas Rojas Ácidas, Hacendado Nata Montada Azucarada, Tarta de Queso, Rústico Entrecot de ternera , Aceite de Oliva, Lechuga, Cebollas, Tomates, Morcilla, Hacendado Torreznos Morro, Mayonesa, La Cuina Pastel de Cabracho, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Snacks/Autre: Agua Mineral con Gas, Agua Mineral con Gas, Zanahoria. plus...
2656 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
👏🏻👏🏻👏🏻 
11 févr. 23 par le membre: marmag1

     
 

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