Journal de dashkayanutt, 11 févr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023

58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:

302 kcal

Gras: 11,20g | Prot: 12,25g | Glu: 37,06g. Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Vici Манты с Говядиной. plus...

1474 kcal

Exercice: Sauna - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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