Journal de ClausAmmer, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
1843 kcal Gras: 73,05g | Prot: 70,69g | Glu: 162,80g.   Petit Déjeuner: Bodylab24 Whey Protein Neutral, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Crownfield Vollkorn Haferpops. Déjeuner: Rothaus Radler, K-Classic Schinken-Wiener Light, Lidl Dinkelbrot , Thermomix Kartoffelsuppe. Dîner: Beck's Bier (500ml), Wagner Flammkuchen. plus...
2338 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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