Journal de Tams.jvr, 11 févr. 23

halfway through the week 🙌
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
1054 kcal Gras: 45,78g | Prot: 54,50g | Glu: 101,31g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Woolworths Multiseed & Oats Sandwich Thins. Déjeuner: Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Tasty Treats Cream Crackers. Dîner: Mayonnaise , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Blue Shirt Bakery Large Wraps. Snacks/Autre: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Woolworths Seedless Red Grapes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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