Journal de BigRed89, 11 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
3793 kcal Gras: 115,13g | Prot: 300,22g | Glu: 390,10g.   Petit Déjeuner: Bananas, Olive Oil, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Fairlife High Protein Vanilla, Cava Bowl. Dîner: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Elk chili. Snacks/Autre: Baker's Corner Dark Chocolate Morsels, Baby Spinach, Olive Oil, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Wegmans Sourdough, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine





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