Journal de margodina914, 11 févr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023

113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 41,7 kg. Reste à parcourir: 38,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:

1057 kcal

Gras: 46,82g | Prot: 59,48g | Glu: 94,91g. Petit Déjeuner: Русскарт Кекс-Пекс Творожный. Déjeuner: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды. Dîner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. plus...

239 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

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