Journal de Ekaterina Shatokhina, 11 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
1496 kcal Gras: 53,32g | Prot: 113,11g | Glu: 147,17g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Киви, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Tree Of Life Life Isolate, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Ровеньки Сыр Рассольный Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Гречка Отварная. Dîner: Помидоры, Голден Яблоко , Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Красная Цена Оливки без Косточки, Купаты из куриной грудки. Snacks/Autre: Конвертики 6 порций с сыром и творогом, Мандарины, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ekaterina Shatokhina


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