Journal de ikka.dewa, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
1602 kcal Gras: 47,04g | Prot: 68,60g | Glu: 221,53g.   Petit Déjeuner: Cumi Goreng, Indomilk Susu, Pisang. Déjeuner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kacang Rebus. Dîner: Pisang Molen, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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