Journal de Bellissina, 26 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2014
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2014:
1813 kcal Gras: 81,43g | Prot: 102,79g | Glu: 170,42g.   Petit Déjeuner: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Skyr Uuniomena. Déjeuner: Klementiinit, Granaattiomena, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Isokari Loimulohifileepala, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Café Picnic Kinkku-Juusto Bagel, Mikropopcorn. Snacks/Autre: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. plus...
2887 kcal Exercice: Ski (de Fond) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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