Journal de RMIRCO, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
2871 kcal Gras: 120,99g | Prot: 128,92g | Glu: 317,44g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Myprotein Protein Spread White Chocolate, Conad Muesli Croccante all'avena. Déjeuner: Yogurt Greco, Aduea Piadina Roll Crudo e Formaggio. Dîner: Mela, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Fesa di Tacchino, Bresaola, Pane Bianco. Snacks/Autre: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Puertosol Mela e Banana, Conad Cranberries, Prugne, Mandorle e Nocciole. plus...
2077 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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