Journal de Shinоbu, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
1449 kcal Gras: 75,65g | Prot: 96,26g | Glu: 98,80g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Déjeuner: Болгарский Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Брокколи. Dîner: Milka Клубника со Сливками. plus...
1396 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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