Journal de mparashchuk89, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
88 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
2668 kcal Gras: 83,34g | Prot: 153,86g | Glu: 336,98g.   Petit Déjeuner: AXA Yogurt & Tropic Fruits Muesli Bar, Селянське Молоко 1,5%, Телятина Отварная, Звенигора Сыр Фигура 27%, Philadelphia Сыр, Блины. Dîner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Селянське Молоко 1,5%, Киви, Звенигора Творог Нежирный , БКК Лаваш Персидский , БКК Лаваш Персидский , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Autre: Roshen Tid Bit. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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