Journal de mangomadness92, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 37,3 kg.    Reste à parcourir: 39,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
1417 kcal Gras: 71,41g | Prot: 52,80g | Glu: 143,70g.   Déjeuner: Arla Ingman Voi, Mutti Tomaattipyree, Kotimaista Kuohukerma, Kotimaista Uunilenkki, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dîner: Kikkoman Soijakastike, Hellmann's Majoneesi, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Calvo Tonnikalaa Vedessä, Kesäkurpitsa. Snacks/Autre: Fazer Aurajuustopatonki, Pirkka Vaahterasiirappi, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Fazer Aurajuustopatonki. plus...
2303 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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