Journal de zhanghao_1st, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
2469 kcal Gras: 152,82g | Prot: 144,51g | Glu: 75,26g.   Déjeuner: 2% Fat Milk, Apple, Fried Egg, SIWIN Japanese Style Sausage, Compliments Double Cream Brie, Kirkland Signature Egg Whites. Dîner: Beer, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Costco Hot Italian Sausage, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Kirkland Signature Mixed Nuts. plus...
2502 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de zhanghao_1st


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