Journal de Yadernaya, 11 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
2043 kcal Gras: 52,99g | Prot: 167,17g | Glu: 218,16g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Pan Proteina 28% Pan Proteina 28%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Изюм, Голубика, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочная Станция Творог 0%, Hershey's Syrup Zero Sugar (Genuine Chocolate Flavor). Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Манго, Пекинская Капуста, Город Сад Лосось на Пару , Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Магнит Морковь Свежая. Dîner: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Перекресток Инжир Сушеный, Кумкват Сушеный, İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Сэн Сой Мисо Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Треска Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Autre: Ореховая Марка Халва Узбекская Манго, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Fito Forma Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Green Milk Hazelnut Professional . plus...
2187 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.