Journal de Spring_Peas, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
447 kcal Gras: 7,13g | Prot: 34,22g | Glu: 64,82g.   Petit Déjeuner: Cooked Green Peas (from Frozen). Dîner: Quaker Instant Grits - Butter, Kirkland Signature Frozen Shrimp. plus...
3635 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 5 heures, Nettoyage - 2 heures, Regarder TV - 4 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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